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什么?喝两口冰水怎么还中暑了 这四类人群不宜
 
更新时间: 2019-08-20 17:43 文章来源: 作者: 2019-08-20 17:43
 

  虽已立秋,但中午的大太阳仍然让我们处于炙烤模式之下,不少人还需与空调为伴,靠冷饮“续命”。殊不知,喝个“透心儿凉”只能带来暂时的舒适,其实隐藏着很大的健康风险。近日,张女?#28900;?#22240;为喝了几口冰水,竟然中暑昏倒了,还“惊动”了120。

  对,你没听错,喝冰水能引起中暑。今天,120北京急救中心的专家就来为大家讲讲喝冰水的学问,同时告诉你中暑了该怎么办。

  “透心儿凉”引发的中暑

  张女士在逛街时,买了一瓶冰水,哪知刚喝一两口就觉得有点心慌头晕,然后突然晕倒了。朋友立即拨打了120急救电话。据医生介绍,张女士出现的是中暑症状!

  喝冰水不是应该“透心儿凉”吗?怎么还能中暑?120北京急救中心的专家介绍,饮用冰水、吃冷饮会带来短暂的舒适感,同时会迅速降低人体体温,大脑会因此“误以为”体内热量已经散发出去,于是“下令”收缩毛孔,停止排热工作。如此一来,毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,更易引发中暑。

  一旦发生中暑又得不到及时治疗,病情往往发展很快,一些患者在一小时以内就可能从?#26085;?#20013;暑发展?#34903;?#30151;中暑。此外,还可能导致其他疾病的发生或加重,有时甚至会危及生命。

  喝冰水的危害你知道吗?

  在高温暴晒之下,很多人贪凉?#19981;?#21917;冰水,其实隐藏着很大的健康风险:

  导致消化不良 在吃饭的时候喝的冰水,会很容易降低胃里酶的活性,就容易引起胃黏膜血管收缩,导致消化不良的产生。

  出?#25351;?#30171;腹泻 尤其对于肠胃?#20808;?#30340;人群来说,饮用冰水容?#29366;?#28608;肠胃,加快胃肠蠕动,同时还会引起胃肠痉挛、肚子疼等情况的发生。

  引起胃病 如果经常喝冰水,会让内脏骤然收缩,肠胃的蠕动就会减缓甚至停止运作,会让胃黏膜受到损伤,长期受损就会引发胃病。

  导致宫寒 在夏天女性如果经常喝冰水,就容易导致子宫受寒,长期这样就会出现宫寒症状。

  引发心绞痛 喝太多的冰水会对脑血管产生刺激,会让脑血管出现收缩痉挛的情况,就容易引发心绞痛,尤其是本身就?#21152;?#24515;脑血管疾病的中老年人,更是会出现这种情况。

  这四类人群不宜喝冰水

  120北京急救中心提示,夏季炎热也要尽量别喝少喝冰水,选择喝温水就可以。尤其是本身有胃肠道疾病,以及老人、孩子、孕妇等还是尽量少饮用为宜。

  老人 对于老人来讲,尤其是有心血管疾病的人,喝冰水除了引起胃部不适,可能还会引起脑血管的痉?#21361;?#20174;而引发心绞痛等。因此,老人一定不能喝冰水。

  小孩 对年龄比较小的孩子,由于他们的肠胃发育还不是很完善,抵抗力也比?#20808;酰?#22914;果喝冰水就会伤害到他们的肠胃,就容易引发一些疾病的发生。如腹泻、呕吐等。

  月经期间的女性 月经期间如果喝冰水容易导致子宫收缩,就容易引发腹痛、经血淤积等情况出现,而?#39029;?#26399;在月经期间喝冰水还会导致月经不调。

  孕妇 孕妇在?#21507;?#26399;间的抵抗力以及肠胃功能都会减弱,如果在夏天还喝冰水的话容易造成子宫收缩,对胎儿有很大的影响。

  出现这些情况你可能中暑了

  中暑是人体在高温环境下体温调节机能出现障碍而发生的一组综?#38505;鰲?#22312;正常情况下,人体的产?#32676;?#25955;热处于动态平衡中,当周围温度低于体温时,人体散热以辐射方式为主;当周围温度高于体温或接近体温时,人体散热主要通过汗液的蒸发,但是蒸发受到空气湿度的影响很大,湿?#20173;?#22823;,出汗就越少。

  因此,处在高热、高湿、低风速状况下,人体调节体温的能力会失调,极易导致一系列不适反应而中暑。

  在生活中,以?#26085;?#20013;暑和轻度中暑较为多见。?#26085;?#20013;暑表现为头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中,但体温不超过37.5℃。轻度中暑表现为面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼?#28982;?#28287;冷、心率增快、脉搏细弱。

  教你三招儿防中暑

  北京青年报记者从120北京急救中心获悉,年老体弱、有心脑血管疾病、营养不良者以及较长时间处于高温环境下的人,如交警、在烈日下行走的人等,都是中暑的“高危”群体。这些人群更要注意预防中暑。

  1.外出时根据自己的体力决定行程长短,不要过度疲?#20572;?#21542;则抗暑能力会下降。出门戴上透气、散热及通风性能好的凉帽,打上太阳伞,既可防止中暑,又可预防“日射病?#20445;?#22826;阳直射引起的脑部水肿)。

  2.多喝水,适当补充淡盐水。在室内打开电扇,加速空气对流,但不要直吹身体;使用空调时,温度不要太低。

  3.身上必备药物可选择:十滴水、?#36739;?#27491;气水、清凉油、风油精、?#23454;ぁ?#20845;一散、诸葛行军散等。

  中暑了咋办?!症状不同区别?#28304;?/STRONG>

  1.轻者要迅速到阴凉通风处仰?#23381;?#24687;,解开衣扣,腰带,敞开上衣。可服十滴水、?#23454;?#31561;防治中暑的药品。

  2.如果患者的体温?#20013;?#19978;升,有条件的可以在澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。

  3.如果患者出现意识不清或痉?#21361;?#36825;时应?#25159;?#26127;迷体位(要求头高脚低位,头要求抬高15度至30度,仰?#26197;?#26102;要求头偏向一侧)。在通知急救中心的同时,注意保证呼吸道畅通。

  特别提醒

  心脑血管病患者,在高温下尽量少出门,并随时带好常用药,以防高温诱发原发病。由于中暑和其他疾病发病的病因不同,需要区别?#28304;?#22914;果原有心脑血管疾病的患者感到不舒服,应赶紧到阴凉通风处点赚赚,口服一些防暑药。若症状很快缓解,就可能是中暑;如果不见好转,有可能是其他疾病,应尽快服用心血管药物。假如有人出现晕倒或昏迷,并有不明原因的高热,应立即拨打急救电话或就近送到医院。

  文/本报记者 李洁

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